Porady Zielarza

ODCHUDZANIE KOMPLEKSOWE - ĆWICZENIA, DIETA I ZIOŁA - TO CZEGO SZUKASZ, ABY SCHUDNĄĆ.

Polecam zioła na pobudzenie przemiany materii.

Dieta w chorobach wątroby i trzustki  Polecam również przy ostrym zapaleniu wątroby  stosowanie kuracji z receptury naszego zielarza A.C.Klimuszki 1. ZIELE RDESTU PTASIEGO 2. ZIELE KRWAWNIKA 3. ZIELE DZIURAWCA 4. LIŚĆ MIĘTY PIEPRZOWEJ 5. LIŚĆ BOBRKA 6. LIŚĆ JEŻYNY FAŁDOWANEJ 7. KORA KRUSZYNY 8. KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO 9. KOSZYCZKI RUMIANKU 10. KŁĄCZE PERZU 11. OWOC RÓŻY   ostropest     Do tego zalecana jest dieta w chorobach wątroby i trzustki Dieta stosowana minimum 6 tygodni, a nawet do pół roku. Wyniki trzeba kontrolować u lekarza, najwcześniej po 6 tygodniach. Posiłki przygotowane zgodnie z zaleceniami dla diety przy chorobach wątroby i trzustki - dieta bogatobiałkowa (1,2g na kg/NMC) - niskotłuszczowa do 50g tłuszczu (zwiększone WNKT), średnio 40-44g - ograniczenie tłuszczy prostych < 7g nasyconych kwasów tłuszczowych - ograniczenie cukrów prostych max do 50g - węglowodany – 45-55% energii – ok. 300g Dieta z ogra

NIE WALCZ Z OTYŁOŚCIĄ  -  PO PROSTU ŻYJ I JEDZ ZDROWO NIE PRZEJADAJĄC SIĘ !!! Dzisiaj będzie mowa o soli kuchennej. Zawarty w niej sód ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm i jest potrzebny do jego prawidłowego funkcjonowania. Jednak każdego dnia spożywamy ponad 11 g soli (to jest 2 razy więcej niż przewidują normy), co jest powodem zatrzymania wody w organizmie i powstawaniem obrzęków oraz chorób układu krążenia, otyłości , nadciśnienia tętniczego, osteoporozy, kamicy nerkowej itp... Ok. 30-40% sodu pochodzi z produktów przetworzonych przemysłowo np. - wędlin - serów - pieczywa - dan gotowych   JAK OGRANICZYĆ ILOŚĆ SOLI W DIECIE - staraj się przygotowywać potrawy bez użycia soli i dopiero używaj jej po zakończeniu gotowania lub soląc dopiero po podaniu posiłku ( na talerzu) - zamiast soli stosuj przyprawy i świeże lub suszone zioła - unikaj jedzenia typu fast food NADWAGA TO STAN POPRZEDZAJĄCY ROZWÓJ OTYŁOŚCI. Nadwaga to stan, w którym nadmiar zjedzonego jedzen

                                          HERBATA Z NAGIETKA LEKARSKIEGO. Stosuje się ją jako pojedynczy środek, ale wchodzi także  w skład mieszanek przeciwnowotworowych. Przygotowując ten napar, bierzemy 1 czubatą łyżeczkę do herbaty ziela i zalewamy 1 szklanką wrzątku. Odstawiamy do naciągnięcia przez 5 minut. Herbatę należy pić ciepłą do 3 szklanek dziennie. Kuracja wspomagająca leczenie nowotworu trwa długo. Napar z wysuszonych płatków nagietka działa moczopędnie i bakteriobójczo, rozkurczowo, przeciwzapalnie, antyseptycznie. Wpływa regenerująco na błony śluzowe nosa, jamy ustnej, gardła,oczu, pochwy i odbytu. Jest środkiem pomocniczym w leczeniu stanów lękowych i depresji. Polecany jest osobom ogólnie wychłodzonym, przemęczonym i wycieńczonym. Wywiera korzystne działanie na błony śluzowe przełyku, żołądka i jelit. Ułatwia on pojawienie się miesiączki i sprawia, że jest ona mniej bolesna dzięki swojemu działaniu rozkurczowemu, szczególnie gdy towarzyszy jej anemia lu

Przed położeniem się do łóżka oblej w dół prysznicem zimną wodą nogi do kolan. Zabieg powinien trwać 1 minutę. Zimna woda zwęża naczynia krwionośne w nogach, powoduje jednocześnie przepompowanie większej ilości krwi w ten rejon. Jej naturalny odpływ z okolic mózgu powoduje uczucie senności, podobnie jak po posiłku.  Polecam również MELISĘ z szyszką chmielu 30tabl. - HERBAPOL KRAKÓW SA.  Produkt stanowi uzupełnienie codziennej diety. Melisa z szyszką chmielu korzystnie wpływają na uspokojenie oraz odprężenie organizmu. Polecane są osobom mającym trudności z zasypianiem szczególnie na tle nerwowym, rozdrażnionym oraz narażonym na stres.