SCHUDNIJ BEZ WYSIŁKU - TRENING, DIETA I WSPOMAGANIE ZIOŁAMI.



Polecam zioła na pobudzenie przemiany materii.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

SCHUDNĄĆ BEZ WYSIŁKU-WSZYSTKO JEST MOŻLIWE !!!

Obraz
NIE WALCZ Z OTYŁOŚCIĄ  -  PO PROSTU ŻYJ I JEDZ ZDROWO NIE PRZEJADAJĄC SIĘ !!! Dzisiaj będzie mowa o soli kuchennej. Zawarty w niej sód ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm i jest potrzebny do jego prawidłowego funkcjonowania. Jednak każdego dnia spożywamy ponad 11 g soli (to jest 2 razy więcej niż przewidują normy), co jest powodem zatrzymania wody w organizmie i powstawaniem obrzęków oraz chorób układu krążenia, otyłości , nadciśnienia tętniczego, osteoporozy, kamicy nerkowej itp... Ok. 30-40% sodu pochodzi z produktów przetworzonych przemysłowo np. - wędlin - serów - pieczywa - dan gotowych   JAK OGRANICZYĆ ILOŚĆ SOLI W DIECIE - staraj się przygotowywać potrawy bez użycia soli i dopiero używaj jej po zakończeniu gotowania lub soląc dopiero po podaniu posiłku ( na talerzu) - zamiast soli stosuj przyprawy i świeże lub suszone zioła - unikaj jedzenia typu fast food NADWAGA TO STAN POPRZEDZAJĄCY ROZWÓJ OTYŁOŚCI. Nadwaga to stan, w którym nadmia...
Czytaj więcej
Obraz
Dieta w chorobach wątroby i trzustki  Polecam również przy ostrym zapaleniu wątroby  stosowanie kuracji z receptury naszego zielarza A.C.Klimuszki 1. ZIELE RDESTU PTASIEGO 2. ZIELE KRWAWNIKA 3. ZIELE DZIURAWCA 4. LIŚĆ MIĘTY PIEPRZOWEJ 5. LIŚĆ BOBRKA 6. LIŚĆ JEŻYNY FAŁDOWANEJ 7. KORA KRUSZYNY 8. KORZEŃ MNISZKA LEKARSKIEGO 9. KOSZYCZKI RUMIANKU 10. KŁĄCZE PERZU 11. OWOC RÓŻY   ostropest     Do tego zalecana jest dieta w chorobach wątroby i trzustki Dieta stosowana minimum 6 tygodni, a nawet do pół roku. Wyniki trzeba kontrolować u lekarza, najwcześniej po 6 tygodniach. Posiłki przygotowane zgodnie z zaleceniami dla diety przy chorobach wątroby i trzustki - dieta bogatobiałkowa (1,2g na kg/NMC) - niskotłuszczowa do 50g tłuszczu (zwiększone WNKT), średnio 40-44g - ograniczenie tłuszczy prostych < 7g nasyconych kwasów tłuszczowych - ograniczenie cukrów prostych max do 50g - węglowodany – 45-55% energii –...
Czytaj więcej

MNISZEK POSPOLITY (Taraxacum officinale Web.)

Obraz
Mniszek pospolity Działa żółciopędnie, moczopędnie, przeciwzapalnie, wykrztuśnie, przeciwkaszlowo. Ułatwia trawienie, stosowany w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego, nerek, pęcherza moczowego. Obniża poziom cukru we krwi i ma działanie oczyszczające organizm.   Działanie wewnętrzne: Jest niemalże niezastąpiony w leczeniu kamicy żółciowej, niewydolności nerek, nadmiarze cholesterolu, anemii czy reumatyzmu. Drenuje wątrobę i przewody żółciowe, oczyszcza krew. Stosowany w schorzeniach wywołujących uszkodzenia wątroby i zmniejszenie wytwarzania żółci, zwłaszcza w stanach rekonwalescencji po wirusowym zapaleniu wątroby, w zastoju żółci w pęcherzyku żółciowym i przy kamicy żółciowej. Wykorzystywany w chorobach dróg moczowych, nerek, krążenia, pomocniczo w reumatyzmie, dnie (podagrze), otyłości (złej przemianie materii) i chorobach skórnych.     Korzeń mniszka działa żółciopędnie i żółciotwórczo, moczopędnie, ułatwia trawienie, obniża poziom cu...
Czytaj więcej