Porady Zielarza

SYLWETKA DOSKONAŁA Podczas wykonywania swoich ćwiczeń i codziennej aktywności nie ma miejsca na nudę. Jeżeli Wasze aktywne ćwiczenia sprawiają, że jesteście zmęczeni, niezadowoleni, nie koncentrujecie się na tym co robicie, to jest pierwszy krok do tego, żeby coś zmienić w swoim dotychczasowym życiu. Doskonała sylwetka to koncentracja na tym co robimy podczas treningu, wiedza, odpowiednia dieta oraz pielęgnacja naszego ciała. Chcę to ująć w schemacie i napisać o tym znacznie obszerniej w kolejnych postach. Dzisiaj zachęcam Was do wsłuchania się w swój wewnętrzny głos i całkowitą koncentracji na wykonywanych przez siebie ćwiczeniach. Ta całkowita koncentracja pozwoli Wam odwrócić uwagę od stresujących spraw życia codziennego. Za chwilę przekonacie się, że fizyczny trening zacznie na nowo sprawiać niezwykłą przyjemność. Do tego dołączcie dietę, wiedzę na ten temat, pielęgnację ciała i wszystko to sprawi, że na nowo odkryjecie tajemnicę :                                 SYLWETKI D

UKŁAD KRĄŻENIA, SERCE                                                     ARYTMIA SERCA: polecam "ELIKSIR Z JEMIOŁY"   Arytmią nazywamy zaburzenia rytmu pracy serca. Prawidłowy rytm pracy serca nazywany jest zatokowym. O przyspieszeniu     zatokowego rytmu pracy serca mówimy wtedy, gdy częstość rytmu przekracza 90 uderzeń serca na minutę. Przyspieszenie może być następstwem stresu, nadmiernego fizycznego obciążenia organizmu, choroby, zaburzeń hormonalnych, jak również dużej utraty krwi lub bardzo dużego napięcia nerwowego. Zaburzenia te często ustępują w momencie usunięcia przyczyny, która je powodowała. Zdrowi ludzie uprawiający sport, mający wytrenowany, przyzwyczajony do wysiłku i co ważne wydolny organizm, bardzo często mają spowolniony rytm zatokowy. Rytm ten przyspiesza dopiero przy zwiększonym wysiłku organizmu podczas wyczynu sportowego. W takim przypadku nie ma więc mowy o chorobie i konieczności leczenia. KURACJE LUDOWE: Wypróbowanym naturalnym spec

CHOROBY NOWOTWOROWE : *ANEMIA ZŁOŚLIWA- schorzenie to powstaje w wyniku upośledzenia procesu wchłaniania z pokarmu witaminy B12.  Powoduje to brak możliwości odnowy krwi, a co za tym idzie niedokrwistość. Chorobę leczy się metodami współczesnej medycyny, a naturalne sposoby służą jedynie wspomaganiu i przyspieszaniu powrotu do zdrowia. Mieszanka ziołowa Zmieszać w równych ilościach zioła ( po 30g ) -liść pokrzywy -liść porzeczki czarnej -liść orzecha włoskiego -liść bobrka -ziele krwawnika -korzeń mniszka lekarskiego -kłącze tataraku -owoc róży -owoc jarzębiny -kwiatostan głogu -owoc jałowca Po zrobieniu mieszanki 1 łyżkę stołową ziół zalać 1 szklanką wody. Zaparzać przez 5 min. Pić 3 razy dziennie przed posiłkiem. 

CEBULA Jest wyjątkowym darem natury przywracającym zdrowie. Indeks schorzeń, które leczy cebula, jest długi i w sporej części znany. *Okłady z utartej cebuli nakładane na głowę leczą bóle głowy, migreny i miażdżycę mózgowych naczyń krwionośnych. Należy papkę cebulową nałożyć na głowę i owinąć najpierw chustką, a potem ręcznikiem. Zabieg należy powtarzać. Trzymać ciepło. *Okłady z tartej cebuli  leczą również reumatyzm stawowy i stany pourazowe. Należy trzymać ciepło.

PIETRUSZKA Jest naturalnym lekiem o szerokim zastosowaniu. * Okłady ze świeżej naci pietruszki działają bardzo silnie przeciwzapalnie. Leczy się nimi zapalenie sutka, gruczołów mlekowych, a także łagodzi stany zapalne po ukąszeniach os, komarów i pszczół. Okłady usuwają ból i opuchliznę. * Wywar z korzenia pietruszki jest środkiem moczopędnym, leczącym kamicę nerkową i stany zapalne dróg moczowych. Wywary można sporządzać także z naci świeżej i suszonej pietruszki oraz nasion. * Zmieszany ze spirytusem sok z pietruszki (1:1) jest doskonałym lekiem na nerwobóle, bóle po półpaścu, podrażnieniu nerwu trójdzielnego i bóle zębów. Zmieszany z wodą sok (50g na 1/2 litra przegotowanej i wystudzonej wody ) jest naturalnym środkiem służącym do irygacji pochwy i leczącym upławy. Sok z korzenia pietruszki jest także sojusznikiem pań w walce z piegami. Należy nim smarować te miejsca i powtarzać zabieg dwukrotnie w ciągu dnia. 

CHRZAN   Słusznie bywa nazywany słowiańskim żeń-szeniem. Jest naturalnym antybiotykiem i znajduje zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń. Zewnętrznie jest stosowany u chorych na reumatyzm. Świeży chrzan należy utrzeć i w postaci kompresu nałożyć na chore miejsce. Kompresy stosuje się stopniowo przedłużając czas okładanych miejsc na ciele. Zaczyna się od 5 minut (wrażliwą skórę przed okładem dobrze jest natrzeć oliwką). Można także stosować okład ze świeżych liści chrzanu, w tym celu należy je najpierw rozwałkować i dopiero je wtedy przykładać do chorego miejsca. Chrzan jest również lekiem odkażającym jamę ustną i dziąsła. Stosowano go już przed wiekami jako środek przeciw bólom zębów. O jego działaniu łatwo się przekonać, żując świeży lub suszony kawałek korzenia. Zapobiega to również krwawieniu dziąseł i paradontozie.

Miażdżyca naczyń.  Istotą choroby są zmiany patologiczne wewnętrznej ściany tętnic, spowodowane odkładaniem się złogów, zawierających głównie cholesterol. Następuje zwężenie światła tętnic, zmniejszenie przepływu krwi i niedokrwienie tkanek, w szczególności mózgu, mięśnia sercowego, nerek i kończyn dolnych. Grozi to udarem mózgu, zawałem serca, nadciśnieniem tętniczym. Odpowiednia dieta oraz preparaty ziołowe mają bardzo duże znaczenie w zapobieganiu i leczeniu tej choroby, jeżeli są stosowane regularnie i przez długi czas. Zachęcam, abyś przeczytał, co na ten temat twierdzi słynny francuski kardiolog - dr. Michel de Lorgeril oraz Małgorzata Paszko - Prezes Fundacji Instytut Ochrony Zdrowia Naturalnego.

Mniszek pospolity Działa żółciopędnie, moczopędnie, przeciwzapalnie, wykrztuśnie, przeciwkaszlowo. Ułatwia trawienie, stosowany w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego, nerek, pęcherza moczowego. Obniża poziom cukru we krwi i ma działanie oczyszczające organizm.   Działanie wewnętrzne: Jest niemalże niezastąpiony w leczeniu kamicy żółciowej, niewydolności nerek, nadmiarze cholesterolu, anemii czy reumatyzmu. Drenuje wątrobę i przewody żółciowe, oczyszcza krew. Stosowany w schorzeniach wywołujących uszkodzenia wątroby i zmniejszenie wytwarzania żółci, zwłaszcza w stanach rekonwalescencji po wirusowym zapaleniu wątroby, w zastoju żółci w pęcherzyku żółciowym i przy kamicy żółciowej. Wykorzystywany w chorobach dróg moczowych, nerek, krążenia, pomocniczo w reumatyzmie, dnie (podagrze), otyłości (złej przemianie materii) i chorobach skórnych.     Korzeń mniszka działa żółciopędnie i żółciotwórczo, moczopędnie, ułatwia trawienie, obniża poziom cukru we krwi.

Witamina C: pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu, w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania: a.naczyń krwionośnych b.chrząstki c.dziąseł d.zębów e.kości f.skóry pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym (wspomaga zwalczanie wolnych rodników) przyczynia się do zmniejszenia się uczucia zmęczenia i znużenia zwiększa przyswajanie żelaza pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowaniu układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200mg witaminy C dziennie (w naszym przypadku to ok.2 tabletki) powyżej zalecanej dziennej porcji witaminy C (która wynosi ok 80mg). zapobiega procesom starzenia (także skóry) poprawia pracę układu krążenia działa przeciwnowotworowo uszczelnia naczyńka poprawia

PRZYWROTNIK POSPOLITY - Alchemilla xathochlora (syn. A. vulgaris) Zimotrwała bylina z rodziny różowatych. Działa moczopędnie, przyspiesza gojenie ran, oczyszcza krew i reguluje miesiączkę. Napar z liści pomaga w dolegliwościach kobiecych wieku pokwitania. Przetwory z ziela przewrotnika wywierają korzystne działanie na błony śluzowe jamy ustnej i gardła, zmniejszają ich stany zapalne. Podobny wpływ wywierają na błonę śluzową pochwy. Działają korzystnie na skórę i tkankę łączną, zwłaszcza w miejscach uszkodzonych, takich jak blizny po ranach i oparzeniach. Po pewnym czasie obserwuje się częściową regenerację naczyń włosowatych, powolne zanikanie plam i znamion na skórze, oraz przywrócenie w tych miejscach prawidłowej odporności i elastyczności naskórka. Odwary z ziela przywrotnika stosuje się w nieżytach przewodu pokarmowego, bólach brzucha, wzdęciach, braku łaknienia, odbijaniu i mało nasilonej biegunce, również w przypadku niedoboru soku żołądkowego, oraz pomocniczo w bole

Guzy krtani-nie wszystkie guzy w obrębie krtani mają cechy złośliwe. Do łagodnych zaliczamy brodawczaki i polipy  umiejscowione na stronach głosowych. Guzem złośliwym jest rak. Sygnałami, które powinny skłonić pacjenta do wizyty u lekarza są: utrzymujące się przez dłuższy czas chrypki, bóle gardła,  zmiana brzmienia głosu,  trudności z przełykaniem czy mówieniem. Ryzyko powstania zmian chorobowych w krtani związane jest przede wszystkim z paleniem tytoniu, zawodowym przesileniem  strun głosowych, wdychaniem drażniących i agresywnych substancji chemicznych. Najczęściej guzy łagodne i złośliwe leczy się operacyjnie i za pomocą naświetleń. Medycyna naturalna wspiera ten tok leczenia naprawami i okładami z ziół.   Odwar z huby brzozowej czarnej (Inonotus obliguus).

  Sok z pokrzywy zwyczajnej ( Urtica dioica) i miodu.   Sok z pokrzywy jest naturalnym lekiem wspomagającym w leczeniu anemii oraz chorób krwi. Do prowadzenia kuracji najlepsza jest jak pisałam pokrzywa ścinana w maju, ale już możesz zacząć ją pod koniec kwietnia. Powodzenia. Przygotowujemy go z pokrzywy zrywanej w maju przed kwitnieniem. Liście i łodygi należy wypłukać i osuszyć na lnianej ściereczce i przepuścić przez sokowirówkę. Otrzymany sok zmieszać w proporcji: 1 część soku do 4 części miodu. Tak przygotowany sok pijemy 3 razy dziennie po 1 łyżeczce do herbaty. Kuracja powinna trwać 3 tygodnie, później robimy przerwę tygodniową. Następnie ponawiamy kurację.  Pokrzywa zwyczajna Ma właściwości moczopędne, czyszczące krew, przeciwzapalne, hamujące krwawienia, pobudzające trawienie, krwiotwórcze, przeciwcukrzycowe, przeciwreumatyczne, witaminizujące. Duża zawartość soli mineralnych sprawia, że pokrzywa to źródło mikroelementów niezbędnych w procesie

Suplementy-czy rzeczywiście pomagają ? Koenzym Q10 - to składnik potrzebny do wielu procesów metabolicznych zachodzących w organizmie. Chociaż koenzym Q10 naturalnie występuje w organiźmie człowieka, a także dostarczamy go razem z pożywieniem, to po około 40 roku życia często wykrywa się niedobór tego cennego składnika. Rozwiązaniem jest włączenie do codziennej diety suplementów zawierających koenzym Q10. Zażywanie koenzymu Q10 niesie ze sobą wiele pozytywnych oddziaływań na organizm człowieka. Ten drogocenny składnik wspomaga zwiększać odporność. Chroni również organizm przed powstawaniem wolnych rodników, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka. Zażywanie suplementów zawierających koenzym Q10 polecane jest osobą powyżej 40 roku życia. Koeznym Q10 pozwala na dłużej cieszyć się młodym wyglądem skóry. Dzięki temu, że przyspiesza procesy metaboliczne, pomaga polepszyć efekt stosowania diet odchudzających. Koenzym Q10 w kapsułkach to szybki i prosty sposób na zapew

Szanowni Klubowicze! Serdecznie zapraszamy naszych Klubowiczów wraz z gośćmi na wspaniały wykład lek. Karoliny Galikowskiej, który odbędzie się 24.03.2017, w piątek o godzinie 19.00 we Wrocławiu, w Klubie Creator przy ul. Szybowcowej 23, na 1 piętrze, w sali obok kręgielni.   Serdecznie zapraszamy: Flavon Group

Po zimie nasza skóra nie wygląda najlepiej. Wiatr, mróz, przebywanie w ogrzewanych pomieszczaniach, a także uboga dieta negatywnie wpłynęły na jej wygląd. Aby poprawić kondycję i stan naszej skóry warto zastosować peeling. Zanim zabierzemy się za nawilżanie, regenerację i inne zbawienne dla naszej skóry zabiegi, zrzućmy "starą" zimową skórę i spotkajmy się z pierwszym, wiosennym słońcem niejako z "nową twarzą". Niezbędny w tym celu będzie...dobry peeling. Dobry, czyli jaki? I jak go prawidłowo wykonać?  Peeling czyli inaczej złuszczanie naskórka- jest to zabieg, który polega na usunięciu martwych komórek naskórka. Skóra po zastosowaniu peelingu lepiej wchłania różnego rodzaju kremy czy balsamy (również te pomagające w walce z cellulitem). Peelingi enzymatyczne, które oferuje firma Tiande zawierają hydroksykwasy AHA i BHA, które pięknie złuszczają naskórek, są pomocne w walce z przebarwieniami, spłycają blizny i zmarszczki, poprawiają krążenie krw

SOK z zielonej pietruszki, cytryny, imbiru i miodu.   ZIOŁOWE OCZYSZCZANIE DETOX Zawiera optymalnie dobrany zestaw roślin wspomagających procesy usuwania z organizmu ubocznych produktów przemiany materii. O powyższych ziołach można w skrócie powiedzieć, że działają one w sposób następujący: ułatwiają trawienie, a więc pobudzają przemianę materii (wszystkie wymienione) działają rozkurczowo, przeciwwzdęciowo (szałwia, tymianek, mniszek) zwiększają perystaltykę jelit ułatwiając wypróżnianie (wszystkie wymienione) działają moczopędnie i delikatnie napotnie (skrzyp, pokrzywa, fiołek, mniszek) mają właściwości oczyszczające i odkażające (fiołek, szałwia, mniszek) uszczelniają naczynia krwionośne hamując powstawanie obrzęków (skrzyp, mniszek, pokrzywa, koniczyna) działanie antyoksydacyjne czyli walka z nadmiarem wolnych rodników (wszystkie, ze szczególnym uwzględnieniem zielonej herbaty) Reasumując: powyższe zioła wspomagają oczyszczanie wątroby, krwi, nerek i całego organizmu.

 W DNIACH 18-19.03.2017r. CENTRUM GOŁĘBIEWSKI W KARPACZU odbyło się szkolenie KLUBU KONSUMENTÓW FLAVONU Serdecznie polecam ten znakomity produkt ( więcej informacji na temat produktów znajdziecie w sklepie). Biotransformacja- sekret życia. Biotransformacja rozkłada na części pierwsze, obecne w środowisku owoce i warzywa oraz pozwala na takie kombinowanie ich przy pomocy wiedzy naukowej aby były odpowiednie dla potrzeb ludzkiego organizmu. Najprawdopodobniej jedyna firma na świecie, której udało się zastosować unikalną metodę biotransformacji przy produkcji suplementów diety jest węgierska firma Flavon. W ośmiu preparatach wykorzystano składniki roślinne wyłącznie naturalnego pochodzenia (bez konserwantów, GMO, cukru, chem.środków ochrony roślin). Flavon to unikalny koncentrat roślinnych systemów odpornościowych pozyskiwany z 40 kg warzyw i owoców: flawonoidów, enzymów, minerałów, pierwiastków śladowych, karotenoidów, fitohormonów, prebiotyków, kwasów owocowyc

Zioła na wiosnę Działanie wewnętrzne : odtruwające i wybiórcze zdolności ochrony miąższu wątroby oraz nerek przed niszczącym wpływem różnego rodzaj  toksyn. Wodne lub alkoholowe wyciągi z ostropestu  wykazują skuteczność działania w różnych krwawieniach wewnętrznych oraz w krwawieniach z organów kobiecych. Zawarte w nich flawonoidy wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, powodują również niewielki skurcz mięśni gładkich naczyń krwionośnych oraz delikatny wzrost ciśnienia krwi. Stosowany jest zwłaszcza przy wirusowym zapaleniu wątroby. Podawany jest  również w okresach rekonwalescencji po przebytej żółtaczce zakaźnej dla zapobieżenia przewlekłemu zapaleniu wątroby. Ostropest wpływa regenerująco na uszkodzone toksynami komórki wątroby np. alkoholem, toksycznymi związkami ochrony roślin. Ostatnio stwierdzono również jego pozytywny wpływ na miąż nerek z uwagi, że niektóre toksyczne związki są częściowo wydalane z moczem.