Zdrowe jelita-jak o nie dbać.



 Zdrowe jelita-jak o nie dbać. Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże Ci w  dolegliwościach takich jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz poprawić pracę swoich jelit?
Co kryje się pod hasłem nieszczelne jelito?
Jelito w swojej strukturze posiada bardzo liczne małe otworki, dzięki którym wchłaniane są substancje, które rozprowadzane są po całym naszym organizmie, a pozostałe większe, niestrawione fragmenty  zostają wydalone. Zła dieta oraz wiele innych czynników sprawiają, że do naszego organizmu będą przenikać niestrawione oraz zbędne fragmenty pożywienia, które mogą spowodować znaczne pogorszenie  naszego zdrowia. Mogą to być bakterie, gluten, grzyby, a nawet toksyczne substancje z naszego pożywienia.
Początek nieszczelnego jelita może objawiać się problemami z trawieniem, jednak z biegiem czasu zaczynają pojawiać się coraz to nowe dolegliwości. Badania ostrzegają, że coraz więcej Polaków posiada problemy  jelitowe takie jak nieszczelność jelita. Problemy te mogą przyczynić się do poważnych objawów, które związane są z alergią pokarmową, spadkiem energii, bólem stawów, spowolnioną przemianą materii, a nawet chorobami autoimmunologicznymi.
Nieszczelne jelito może powstać z bardzo wielu powodów. Nawet słaby układ trawienny może przyczynić się do powstania takiego problemu. Dlatego ważne jest, aby uzupełniać florę bakteryjną oraz spożywać produkty, które mają za zadanie wzmocnić nasz system trawienny. Niedobory witamin, niedoczynność tarczycy, brak równowagi hormonalnej, nadmierne przyjmowanie niepotrzebnych leków, liczne infekcje, zbyt mała zawartość kwasu solnego (w wyniku czego niestawione fragmenty przenikają przez jelita) oraz stres i dieta pozbawiona warzyw i owoców-to pierwszy etap, w którym nasz układ  trawienny słabnie. Dlatego polecam:



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

MNISZEK POSPOLITY (Taraxacum officinale Web.)

Obraz
Mniszek pospolity Działa żółciopędnie, moczopędnie, przeciwzapalnie, wykrztuśnie, przeciwkaszlowo. Ułatwia trawienie, stosowany w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego, nerek, pęcherza moczowego. Obniża poziom cukru we krwi i ma działanie oczyszczające organizm.   Działanie wewnętrzne: Jest niemalże niezastąpiony w leczeniu kamicy żółciowej, niewydolności nerek, nadmiarze cholesterolu, anemii czy reumatyzmu. Drenuje wątrobę i przewody żółciowe, oczyszcza krew. Stosowany w schorzeniach wywołujących uszkodzenia wątroby i zmniejszenie wytwarzania żółci, zwłaszcza w stanach rekonwalescencji po wirusowym zapaleniu wątroby, w zastoju żółci w pęcherzyku żółciowym i przy kamicy żółciowej. Wykorzystywany w chorobach dróg moczowych, nerek, krążenia, pomocniczo w reumatyzmie, dnie (podagrze), otyłości (złej przemianie materii) i chorobach skórnych.     Korzeń mniszka działa żółciopędnie i żółciotwórczo, moczopędnie, ułatwia trawienie, obniża poziom cukru we krwi.
Czytaj więcej

CHOLESTEROL-WYSOKI POZIOM WE KRWI.

Obraz
                REGULUJE POZIOM TRÓJGLICERYDÓW I "ZŁEGO CHOLESTEROLU" Ważnym czynnikiem regulującym poziom cholesterolu we krwi jest przede wszystkim żywienie. Kuracja ziołowa z miodem: Pełną szklankę nasion kopru włoskiego zemleć w młynku do kawy i zmieszać z 2 łyżkami stołowymi rozdrobnionego korzenia kozłka lekarskiego . Dodać  2 szklanki płynnego miodu i ponownie zmieszać, dolewając ok 1 litra wrzątku. Całość odstawić na parę dni.  Po przecedzeniu pić 3 razy dziennie po 1 stołowej łyżce przed jedzeniem.                                                 koper włoski   kozłek lekarski Kuracja imbirowa: Utrzeć kawałek imbiru wielkości średniej fasoli i dodając go do do niegorących potraw, zjadać taką porcję 1 raz dziennie. Zarówno medycyna ludowa, jak i naukowa wykorzystują właściwości imbiru do obniżenia cholesterolu, rozrzedzania krwi i leczenia chorób reumatycznych.  
Czytaj więcej