Zdrowe jelita-jak o nie dbać.

 Zdrowe jelita-jak o nie dbać. Potrzebujesz diety, która skutecznie Cię odchudzi? A może potrzebujesz diety, która pomoże Ci w  dolegliwościach takich jak: zaparcia, nadciśnienie, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, miażdżyca, osteoporoza lub chcesz poprawić pracę swoich jelit?

Co kryje się pod hasłem nieszczelne jelito?

Jelito w swojej strukturze posiada bardzo liczne małe otworki, dzięki którym wchłaniane są substancje, które rozprowadzane są po całym naszym organizmie, a pozostałe większe, niestrawione fragmenty  zostają wydalone. Zła dieta oraz wiele innych czynników sprawiają, że do naszego organizmu będą przenikać niestrawione oraz zbędne fragmenty pożywienia, które mogą spowodować znaczne pogorszenie  naszego zdrowia. Mogą to być bakterie, gluten, grzyby, a nawet toksyczne substancje z naszego pożywienia.

Początek nieszczelnego jelita może objawiać się problemami z trawieniem, jednak z biegiem czasu zaczynają pojawiać się coraz to nowe dolegliwości. Badania ostrzegają, że coraz więcej Polaków posiada problemy  jelitowe takie jak nieszczelność jelita. Problemy te mogą przyczynić się do poważnych objawów, które związane są z alergią pokarmową, spadkiem energii, bólem stawów, spowolnioną przemianą materii, a nawet chorobami autoimmunologicznymi.

Nieszczelne jelito może powstać z bardzo wielu powodów. Nawet słaby układ trawienny może przyczynić się do powstania takiego problemu. Dlatego ważne jest, aby uzupełniać florę bakteryjną oraz spożywać produkty, które mają za zadanie wzmocnić nasz system trawienny. Niedobory witamin, niedoczynność tarczycy, brak równowagi hormonalnej, nadmierne przyjmowanie niepotrzebnych leków, liczne infekcje, zbyt mała zawartość kwasu solnego (w wyniku czego niestawione fragmenty przenikają przez jelita) oraz stres i dieta pozbawiona warzyw i owoców-to pierwszy etap, w którym nasz układ  trawienny słabnie. Dlatego polecam: